最近天氣越來越冷，氣溫由涼轉(zhuǎn)寒會(huì)引起人體的一些變化，如果受寒，則可能會(huì)引起一些疾病或舊病復(fù)發(fā)。
秋冬季這5種疾病易復(fù)發(fā)
1、呼吸道疾病
秋冬氣候多變，溫差大，花粉、螨蟲、霉菌等過敏原猛增。呼吸道系統(tǒng)又是一個(gè)開放的器官，從鼻腔到氣管，再到肺部，秋季干冷的空氣一旦侵害鼻腔、氣管、甚至肺部，就容易損傷黏膜，抵抗力減弱，引發(fā)呼吸道病變。所以秋冬很容易復(fù)發(fā)哮喘、慢性支氣管炎。
2、消化道疾病
民間素來就有貼秋膘的傳統(tǒng)，苦夏之后，人們的食欲開始恢復(fù)，胃口變好后易暴飲暴食，高油高脂的肉菜加重胃腸負(fù)擔(dān)，往往會(huì)誘發(fā)胃潰瘍、慢性胃炎等消化道疾病。
3、心腦血管疾病
秋季干燥，人體水分流失大，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流不暢導(dǎo)致血管堵塞；再加上早晚溫差大，血管收縮變細(xì)，一冷一熱容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)，易導(dǎo)致心腦供血不足或血壓不穩(wěn)，增加腦溢血、心梗等疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
4、女性疾病
秋冬季氣溫下降，早晚溫差大，女性朋友來不及適應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量變少，痛經(jīng)；再加上人們運(yùn)動(dòng)量普遍減少，女性身體免疫力容易下降。同時(shí)，病原體在冬季也更易侵入，從而引發(fā)多種婦科疾病，比如陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等。
5、皮膚病
天氣轉(zhuǎn)涼，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少，對于老年人來說皮膚變薄干燥的表現(xiàn)更為突出，容易出現(xiàn)季節(jié)性皮膚瘙癢。在空調(diào)房待了一夏天，很多人的皮膚免疫力變差，突然受到秋天干冷氣候刺激，寒冷性蕁麻疹、干性濕疹等疾病也會(huì)頻發(fā)。
6、關(guān)節(jié)病
寒冷天氣不會(huì)直接引起或加重骨關(guān)節(jié)炎，但會(huì)使關(guān)節(jié)炎的癥狀更明顯。尤其是遇到陰雨連綿、大幅度降溫等天氣變化，老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎、腰背痛、風(fēng)濕病等疾病進(jìn)入高發(fā)期，關(guān)節(jié)病患者往往能“未卜先知”。
秋冬時(shí)節(jié)，氣候多變、溫差較大，易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等，病機(jī)寒熱錯(cuò)雜，癥狀多變！中醫(yī)提倡“正氣存內(nèi)，邪不可干”，此時(shí)養(yǎng)生治未病，固護(hù)正氣，能充分發(fā)揮人體抵御外邪的能力，抵御外部寒邪的侵襲！
秋冬季節(jié)如何強(qiáng)體質(zhì)？
俗話說“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”，秋冬進(jìn)補(bǔ)不僅能調(diào)養(yǎng)身體，增強(qiáng)機(jī)體的調(diào)節(jié)與抗御疾病能力，為來年開春打下良好的身體基礎(chǔ)！
進(jìn)補(bǔ)前要知道自己是什么體質(zhì)，人分九種體質(zhì)，不同體質(zhì)的人進(jìn)補(bǔ)的食物是截然不同的。同樣是虛證，中醫(yī)又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛。即使是藥膳進(jìn)補(bǔ)，也分為偏寒偏熱兩大類。如果不辨寒熱妄投藥膳，容易雪上加霜或火上澆油。
一個(gè)人的年齡、身體狀況不同，病證有別，季節(jié)有變，體質(zhì)各異，所以進(jìn)補(bǔ)必須對癥，大家可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，辨明體質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)！
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